Personal Training München

Über mich

Leben, lachen, Spaß haben. Ich sehe das Leben positiv!

Aber auch realistisch. Was mich ausmacht ist vor allem Zuverlässigkeit, Loyalität, Disziplin, Geduld und Lebensfreude. Ich verstehe den Ernst des Lebens – aber Humor ist eben wenn man trotzdem lacht. Und deshalb ist mein Lächeln auch so etwas wie mein Markenzeichen.

Seit 2006 betreibe ich Kraftsport, habe vieles Ausprobiert und mich stetig verbessert. Sport ist mein Lebenselixier und immens wichtig für mein Wohlbefinden. Da ich selbst Skoliose, ein Hohlkreuz, sowie seit meiner Kindheit eine verletzte Schulter habe, musste ich lernen damit umzugehen und daraus das beste zu machen, sodass sich daraus keine Beschwerden und Hindernisse für meine Gesundheit und meine Wohlbefinden entwickeln.

Seit Anfang 2015 bin ich bereits hauptberuflich Personal Trainer und habe zuvor nach einer mehrjährigen Ausbildung neben meiner damaligen Arbeit, meine theoretischen und praktischen Kenntnisse über die Anatomie und Trainingslehre erweitert. Menschen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu ihren Zielen zu begleiten, ist immer wieder aufs Neue eine wunderbare Erfahrung.

Warum bin ich Personal Trainer?

Mit tollen Menschen zu arbeiten, ihnen zu zeigen, wie sie haltungsbedingte Schmerzen loswerden und durch den Sport ihr Selbstvertrauen stärken, damit sie sich in ihrem Körper wohler fühlen und generell im Leben zufrieden sind, das ist es was für mich diesen Beruf ausmacht. Dazu kommt noch, dass auch ich persönlich durch den Kontakt zu all den wunderbaren Menschen, die ich begleiten darf, wachse. Ich teile mit meinen Klienten gemeinsame Werte und kann mit ihnen immer lachen, philosophieren und über unseren Alltag sprechen. Dieser Austausch hilft mir am Ende auch, das effektivste und ein auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training zu bieten.

Personal Training ist nun mal die individuellste Dienstleistung der Welt.

Philosophie

sportlich

Der Mensch ist eigentlich ein Athlet, die heutige Lebensweise aber alles andere als die eines Athleten. Deshalb ist Sport so wichtig für uns, um fit und gesund zu bleiben.

Auch psychisch: Sportliche Erfolge zeigen uns was in uns steckt und machen uns deshalb auch unserer Stärken und Willenskraft bewusst. Sport kann deshalb der erste Schritt für ein besseres und zufriedeneres Leben sein.

bewusst

Um gesünder und zufriedener zu leben, musst du bereit sein mehr auf dich zu achten und deine Lebensgewohnheiten ganzheitlich verändern. Während des Alltags kannst du deshalb auch nur dann mal abschalten und Zeit für dich gewinnen, wenn du den Fokus auf das Wesentliche setzt – und das bist du selbst. Lerne dich also noch besser kennen, um so deine Stärken voll nutzen zu können.

leben

Sport zu treiben und auf sich zu achten, gibt innere Ruhe sowie Selbstvertrauen und dadurch letztendlich Glück und Zufriedenheit. Herausforderungen im Leben ändern sich genauso wie im Sport. Und wer geistig und körperlich fit und sich seiner Stärken und Willenskraft bewusst ist, ist in jedem Alter jung und fähig das Leben selbstbestimmt zu leben und die eigenen Ziele zu erreichen.

Werte und Vertrauen

Zu meinen Werten als Personal Trainer zählt auch meine Unabhängigkeit gegenüber Produkten und Dienstleistungen anderer Anbieter zu wahren und deine Betreuung damit in deinem Sinne bestmöglich zu gestalten. Weder werde ich dir eine Empfehlung aussprechen an der ich etwas verdiene, noch hinter der ich nicht selbst zu 100 Prozent stehe!

Vertrauen spielt bei der persönlichen Betreuung eine entscheidende Rolle. Vor allem durch dein Vertrauen in meine Verantwortung liegt der Schlüssel des Erfolgs beim Personal Training. Ich verspreche dir hundertprozentige Diskretion im Umgang mit deinen Zielen, Wünschen und Daten! Welche Veränderung du dir auch immer wünscht, wenn ich dein Vertrauen habe, können wir es gemeinsam schaffen!